Reikės:
* 150 g linų sėmenų;
* 150 g lukštentų saulėgrąžų;
* 30 ml vandens;
* 12 vnt. Keimling datulių be kauliuko;
* 1 valg. šaukšto Nutiva šalto spaudimo kokosų aliejaus;
* priedų pasirinktinai: vanilės pupelių pastos, kakavos, Ceilono cinamono, razinų ar pan.
Gaminimas:
Saulėgrąžas kaitinkite 5 minutes iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje. Atvėsusias saulėgrąžas ir linų sėmenis sumalkite maisto smulkintuvu Vitamix. Maltas sėklas perkelkite į kitą indą. Į maisto smulkintuvą sudėkite datules, pilkite vandenį bei aliejų ir malkite iki vientisos, kreminės masės. Pasirinktus prieskonius ir maltas datules perkelkite į indą su maltomis sėklomis ir labai gerai išmaišykite. Gautą masę sudėkite į kepimo popieriumi išklotą indelį ir palikite porai valandų.
Skanaus!
Už receptą ir nuotrauką dėkojame: FB "Veganiški receptai"
